Le piège invisible des attentes
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Points clés de l'épisode
- 1Arrêter d'attendre le retour d'une attention inconditionnelle
- 2Comprendre que la souffrance vient de nos propres attentes
- 3Accepter que donner ne garantit pas un retour automatique
Pour qui ?
Personnes qui s'épuisent dans des relations déséquilibrées
Quand l'écouter ?
En mode réflexion, avec un thé bien chaud
Description
Tu vois, aujourd’hui, je vais te parler d’un truc qui a longtemps guidé – ou plutôt bousillé – beaucoup de mes relations :les attentes.Avant, j’étais ce genre de personne qui donnait beaucoup, qui pensait fort, qui espérait énormément.Et j’étais persuadée que si je donnais avec le cœur, forcément… les gens me le rendraient.Spoiler : pas toujours.Et j’en ai souffert. Je me suis sentie rejetée, pas aimée comme je le voulais, pas reconnue, pas choisie.Et puis un jour, j’ai commencé à comprendre. À vraiment comprendre.Que ce n’était pas les autres qui me faisaient souffrir.C’était ce que j’attendais d’eux.Et là mes amis, ça a tout changé. Rejoins-moi sur Insta pour suivre les News !https://www.instagram.com/motsformaux/☼ Si le podcast te plaît, le meilleur moyen pour m’encourager et me soutenir dans ma démarche, c’est de laisser des petites étoiles et un avis.Belle écoute. ❦À très vite ! ❀
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