Collections
Des sélections d'épisodes curées pour toi
✨
Commencer à travailler sur son estime de soi
Une sélection d'épisodes pour démarrer ton parcours vers une meilleure estime de toi-même.
6 épisodes
🚇
Épisodes courts pour le métro
Moins de 6 minutes, parfaits pour ton trajet quotidien.
9 épisodes
💔
Traverser une rupture amoureuse
Pour t'accompagner après une séparation, comprendre et guérir.
6 épisodes
🚨
Relations toxiques et red flags
Identifier les signes, comprendre les dynamiques toxiques et s'en sortir.
5 épisodes
🌙
Pour les soirs de down
Quand tu as besoin de réconfort et de te sentir moins seul·e.
5 épisodes
🌱
Changer son quotidien
Habitudes, routines et micro-changements qui transforment.
3 épisodes
💭
Comprendre ses émotions
Apprendre à accueillir, comprendre et gérer tes émotions.
3 épisodes
🦋
Pressions sociales et liberté
Se libérer du regard des autres et des normes sociales.
5 épisodes