10 choses que je fais tous les jours et qui ont changé ma vie ❤️🩹
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Points clés de l'épisode
- 1Les changements personnels naissent des petits rituels quotidiens
- 2Transformer une habitude peut redéfinir ton rapport à la journée
- 3Les grands bouleversements ne sont pas les seuls chemins du changement
Pour qui ?
Pour ceux qui cherchent à s'améliorer sans tout bouleverser
Quand l'écouter ?
Le matin, avant de commencer ta journée
Description
Attends deux secondes…Tu sais, souvent on croit que changer sa vie, c’est une décision radicale. Quitter son job, déménager, repartir à zéro… Mais ce que j’ai découvert, c’est que les vrais changements, ils viennent rarement des grands chocs. Ils naissent dans le quotidien. Dans les petits rituels qu’on répète, et qui finissent par redessiner nos journées, et donc nos vies.Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec toi dix choses toutes simples que je fais chaque jour. Pas des choses spectaculaires. Mais des gestes qui, mis bout à bout, m’ont appris à vivre autrement. Peut-être que ça t’inspirera à créer tes propres habitudes, ou à en transformer une seule. Et crois-moi, une seule habitude peut parfois changer ton rapport entier à la journée.Rejoins-moi sur Insta pour suivre les News !☼ Si le podcast te plaît, le meilleur moyen pour m’encourager et me soutenir dans ma démarche, c’est de laisser des petites étoiles et un avis.Belle écoute. ❦À très vite ! ❀
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