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Pour les soirs de down

Quand tu as besoin de réconfort et de te sentir moins seul·e.

5 épisodes

Pour celles et ceux qui vivent plus dans leur tĂȘte que dans le rĂ©el. ❀‍đŸ©č

Tu sais, il y a une phrase que j’aime bien :« Tu n’es pas le centre du monde, mais tu es souvent le centre de tes problĂšmes. »Dit comme ça, c’est un p...

10min
Confiance en soi

Quand tout t’étouffe, comment retrouver ton souffle ?

Tu veux que je te dise un truc ? L’étouffement, c’est une sensation qui ne se voit pas toujours.De l’extĂ©rieur, tout paraĂźt normal.Tu respires, tu vis...

5min
Relations

5 choses que t’aurais dĂ» entendre petit.e (et que t’as encore besoin d’entendre aujourd’hui)

Tu sais, on entend souvent parler de “l’enfant intĂ©rieur” comme si c’était une espĂšce de petit personnage fragile Ă  dorloter avec des huiles essentiel...

9min
Relations
Confiance en soi

Le blues de septembre (et comment en faire ton allié)

En aoĂ»t, la vie c’était un mojito en terrasse.En septembre, c’est un cafĂ© froid devant ta boĂźte mail.Et si tu vis en Normandie comme moi
 bah, septemb...

5min
Développement personnel

Et si j’étais en train de rater ma vie ?

Y’a des phrases comme ça qui s’incrustent dans ton crĂąne.Qui dĂ©barquent en silence et qui, d’un coup, prennent toute la place.Et si j’étais en train d...

9min
Développement personnel
Attends Deux Secondes - Le Podcast