Good Girl Syndrome : ce qui t’empêche de vivre (et de jouir)
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Points clés de l'épisode
- 1Comprendre les mécanismes du syndrome de la "bonne fille"
- 2Identifier les comportements d'adaptation et de validation externe
- 3Apprendre à dire non et s'affirmer sans culpabilité
Pour qui ?
Pour les femmes qui veulent briser leurs schémas de soumission
Quand l'écouter ?
En moment de calme, pour une introspection bienveillante
Description
Bon… on va pas se mentir :Être une “fille bien”, c’est épuisant.Tu veux plaire, faire plaisir, être cool, être jolie mais pas trop, intelligente mais pas menaçante, sexy mais pas salope…Et à la fin ? T’es surtout fatiguée.Fatiguée d’être ce qu’on attend.Fatiguée de dire “oui” quand t’as envie de hurler “non”.Fatiguée de jouir pour rassurer, de sourire pour éviter les conflits, de réussir sans déranger.Aujourd’hui, on parle du Good Girl Syndrome.Pas juste dans la chambre.Partout.Rejoins-moi sur Insta pour suivre les News !https://www.instagram.com/motsformaux/☼ Si le podcast te plaît, le meilleur moyen pour m’encourager et me soutenir dans ma démarche, c’est de laisser des petites étoiles et un avis.Belle écoute. ❦À très vite ! ❀
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