Ăpisodes courts pour le mĂ©tro
Moins de 6 minutes, parfaits pour ton trajet quotidien.
LâanesthĂ©sie du monde
Attends deux secondesâŠJâai lâimpression quâon ne vit plus vraiment.Quâon traverse nos journĂ©es comme des fantĂŽmes Ă©lĂ©gants, bien habillĂ©s, bien cadrĂ©s...
Quand tout tâĂ©touffe, comment retrouver ton souffle ?
Tu veux que je te dise un truc ? LâĂ©touffement, câest une sensation qui ne se voit pas toujours.De lâextĂ©rieur, tout paraĂźt normal.Tu respires, tu vis...
Comment ton cerveau te sabote (et comment le remettre Ă sa place)
Attends deux secondesâŠOn va parler de lâennemi le plus vicieux que tu rencontreras dans ta vie. Spoiler : il nâest pas dehors. Il est dedans.Ton espri...
Le blues de septembre (et comment en faire ton allié)
En aoĂ»t, la vie câĂ©tait un mojito en terrasse.En septembre, câest un cafĂ© froid devant ta boĂźte mail.Et si tu vis en Normandie comme moi⊠bah, septemb...
Pourquoi ta liberté dérange certaines personnes
Il y a des gens⊠tu les dĂ©ranges⊠juste en Ă©tant en vie.Tâas pas parlĂ©, tâas pas fait de grands gestes, tâas juste⊠existĂ©. Et lĂ , bam, tâes dĂ©jĂ sur...
Le piĂšge invisible des attentes
Tu vois, aujourdâhui, je vais te parler dâun truc qui a longtemps guidĂ© â ou plutĂŽt bousillĂ© â beaucoup de mes relations :les attentes.Avant, jâĂ©tais...
Enfant.s ou pas : foutez-nous la paix
Est-ce que tu veux des enfants ?Câest une question quâon mâa posĂ©e des dizaines de fois.Parfois, je dis âoui, peut-ĂȘtre un jourâ.Parfois, je dis ânon,...
Ce que tu fais de tes idées peut changer ta vie
Tu sais quoi ?On parle beaucoup de productivitĂ©, de motivation, de rĂ©ussir sa vieâŠMais est-ce quâon prend le temps de se poser une vraie question tout...
Et si lâĂ©phĂ©mĂšre avait autant de valeur que le durable ?
Aujourdâhui jâavais envie de vous parler dâun sujet un peu tabou. Pas le genre de tabou qui crie fort. Non, lui il chuchote, avec des phrases bien pol...